U-Heyのブログ 新規企画「本を交わす人」 こんにちは。二日間ほどプチ断食をしたところ、驚くほど体調がいいです。体重目的での断食ではありませんが、最近調子が悪いなという方にはプチ断食おすすめです。田中泰延さんというかたの断食記録が面白いので、そ…